Eğlenceli ve ilginç bulacağınızı düşündüğüm bir alıştırmayı paylaşmak istiyorum ... Dostlarla beraber vakit geçirirken oynamak keyifli olabilir.
.
Bilgilerini paylaştığım alıştırma tüm dünyada iş adamlarına,bilim adamlarına ve kişisel gelişim ile ilgilenenlere ''sezgileri kullanma tekniklerini'' anlatmak üzere seminerler veren Laura Day' e aittir.
.
Sezgilerinizle bilgi edinmek tahmin yürütmekten farklıdır...
.
Bu alıştırma için öncelikle bir deftere ihtiyacınız var...
defterin ilk sayfasına 3 soru yazın.
sayfayı çevirin ...
yeni bir sayfaya bir kare çizin
her bir köşeye şunları yazın.
1.köşe : şimdiki zaman
2.köşe : yakın gelecek
3.köşe : olayın sonuçları
4.köşe : sonuçların yaratacağı sizdeki değişiklikler
.
.
Şimdi gözlerinizi kapayın.Her karenin köşesinde bir sahne var ...saat yönünde zihninizde ilerleyin.1.köşe sorunuzun şimdiki zamanını gösteriyor.2.köşe gelecekteki durumunu 3.köşe olanların sonuçlarını ve 4.köşe ne gibi değişiklikler olacağını gösteriyor.
her köşeye geldiğinizde su soruların cevaplarını not alın.
nerdeyim?
yanımda kimler var ?
çevremde neler oluyor?
kendimi nasıl hissediyorum?
(soruların öznesinin 'ben'' olması önemlidir.)
1.köşeye tekrar geldiğinizde en başta sorduğunuz sorulardan ikincisinin cevabını almış olduğunuza şaşıracaksınız...
diğer sorulara ne oldu? derseniz cevapları devam edecek diğer alıştırmalarımızda...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder